Tai Chi for health / Tai Chi für Jedermann

"Lernen Dich besser kennen durch Tai Chi"

TAI CHI
Tai Chi stammt aus China und ist eine bekannte Art der asiatischen Kampfkunst. Obwohl es sich um eine Kunst mit grosser Tiefe und Wissen handelt sind die Grundbegriffe einfach zu erlernen. In kurzer Zeit ergeben sich gute und positive Ergebnisse für die Gesundheit. Für viele Leute wird Tai Chi zum lebenslangen Begleiter.
Mehr unter: www.taichiforhealthinstitute.com

Tai Chi for Health ist eine sanfte, sichere und leichte Art, Tai Chi zu lernen. Die langsamen und harmonischen Atmungen und Bewegungen führen Dich nach innen. Dein Selbstbewusstsein wird somit gestärkt und Du fühlst Dich entspannter und zufriedener. Du lernst Tai Chi in einer entspannten, meditativen und angenehmen Atmosphäre. (kleine Gruppen)

Gesundheitsfördernde Wirkung von Tai Chi:

  • erhöhte Beweglichkeit, besseres Gleichgewicht, Achtsamkeit und Muskelstärke (Sturzprophylaxe)
  • bessere Fitness
  • korrekte Haltung
  • Wohlgefühl, mehr Lebensfreude
  • Entspannung allgemein
  • Einheit von Körper, Geist und Seele


 

Tai Chi Kurse

 
 
 
 

Preis

Fr. 20.-- / 1 1/4 Std

Einstieg jederzeit möglich, erste Stunde gratis

Anmeldung per Email info@sun-qi.ch
oder 041 / 610 40 10 (Telefonbeantworter)