Tai Chi for health / Tai Chi für Jedermann

 
 

"Lernen Dich besser kennen durch Tai Chi"

TAI CHI
Tai Chi stammt aus China und ist eine bekannte Art der asiatischen Kampfkunst. Obwohl es sich um eine Kunst mit grosser Tiefe und Wissen handelt sind die Grundbegriffe einfach zu erlernen. In kurzer Zeit ergeben sich gute und positive Ergebnisse für die Gesundheit. Für viele Leute wird Tai Chi zum lebenslangen Begleiter.
Mehr unter: www.taichiforhealthinstitute.com

Tai Chi for Health ist eine sanfte, sichere und leichte Art, Tai Chi zu lernen. Die langsamen und harmonischen Atmungen und Bewegungen führen Dich nach innen. Dein Selbstbewusstsein wird somit gestärkt und Du fühlst Dich entspannter und zufriedener. Du lernst Tai Chi in einer entspannten, meditativen und angenehmen Atmosphäre. (kleine Gruppen)

Gesundheitsfördernde Wirkung von Tai Chi:

  • erhöhte Beweglichkeit, besseres Gleichgewicht, Achtsamkeit und Muskelstärke (Sturzprophylaxe)
  • bessere Fitness
  • korrekte Haltung
  • Wohlgefühl, mehr Lebensfreude
  • Entspannung allgemein
  • Einheit von Körper, Geist und Seele


 

Tai Chi Kurse / Sturzprohylaxe und Körperwahrnehmung

Jeden Montagabend


8 Form Yang Stil für Jedermann
17.30 Uhr bis Uhr 18.45Uhr
 

Jeden Montagabend


8 Form Yang Stil für Jedermann
19.00 Uhr bis Uhr 20.15 Uhr
 

Jeden Dienstag


8 FORM YANG STIL für Jedermann
9.15 Uhr bis 10.30 Uhr
16.45 Uhr bis 18.00 Uhr
 

Jeden Dienstagabend

42 FORM
19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
 

Jeden Mittwochmorgen

24 FORM YANG STIL
9:30 Uhr bis 10:45 Uhr
 

Jeden Donnerstagabend

SCHWERTFORM 32 FORM
17:45 Uhr bis 19.00 Uhr

Preis

Fr. 22.-- / Lektion

Einstieg jederzeit, Schnupperstunde möglich

Anmeldung per Email regulataichi@gmail.com
oder 041 / 610 40 10 (Telefonbeantworter)